Kvalitní třístovky jako test juniorů a nové osobáčky pro žactvo.
Ve středu 16.8.2023 jsme využili závodů pořádaných ve Staré Boleslav, kde jsme absolvovali starty v doplňkových disicplínách 150 a 300 metrů. Počasí navzdory ohlášeným prudkým bouřím vydrželo, i když před třístovkami se již značně zatáhlo a hrozil liják.
Právě na této trati se představili junioři Šimon Kratochvíl a Jirka Synek, kteří si oba velmi dobře vylepšili osobáky. Šimon svůj závod, v němž běžel bok po boku s Jirkou rozběhl spíše rozvážně a v cíli mu potom zbylo poměrně dosti sil na to, aby vítězství vzal na svoji stranu. Každopádně je patrné, že už se opět dostává do svižné běžecké formy z konce června a čas 35,49 s tomu také napovídá.
Pro Jirku Synka to byla velmi zajímavá výzva, neboť delší sprinty prakticky v závodech neběhá. Ale život je plný výzev a Jirka se této zhostil na výbornou. Od startu rozběhl závod velmi ostře a dostal se do vedení, když 100 m metu probíhal zhruba v čase 11,0 s a 200 metrů následně v čase 24,0 s. V závěru tratě mu jak se říká "došlo", ale kvalitní čas a nový osobák 35,80 s mu už nikdo nesebere. Pro mě jednoznačně velmi pozitivní, odhodlaný a současně rytmicky uvolněný projev a také známka toho, že v tréninku budeme moci přípravu plánovat i s ohledem na Jirkovu evidentně vyšší kapacitu v oblasti speciální vytrvalosti. Na Jirkovi bylo poznat, že se na závod velmi těší a hlavou se k němu nasměřoval velmi zodpovědně a i když nakonec neuhájil vítězství před Šimonem, o které přišel prakticky na posledních 30 metrech, kde ještě vedl s náskokem zhruba 2 metrů, nemusí být nespokojen. Rozhodně nám tento výkon otevírá další obzory jakým způsobem můžeme posouvat další přípravu.
Dva nové osobní rekordy si Ve Staré Boleslavi zaběhla Mia Plačková, která si nejdříve vylepšila osobák na 150 metrů (19,71 s) a následně přidala ještě na dvojnásobné trati za 300 metrů v čase 44,85 s. I když to Miu stálo hodně sil a vyčerpání, věřím, že nakonec odjížděla spokojená.
Osobáček si na 150 metrů zaběhl i Ondra Musil, který měl díky vleklému zranění celou jarní část sezóny prakticky bez tréninku a závodu. Každopádně výkon 18,58 s zní velmi sympaticky a věřím, že se Ondra ještě stačí na závěr letošní sezóny pořádně rozběhat!
Každý čas hluboko pod hranici 18 vteřin je v tuto chvíli důležitý pro Štěpána Holečka, který zaběhl stopadesátku za 17,79 s. Ačkoliv se nejedná o osobní rekord, po kterém by Štěpán jistě toužil, je to důležitá známka dobré výkonnosti i v právě probíhajících letních prázdninách. Štěpán dokázal podat hezký rytmický výkon a z pohledu techniky tam nemám moc co vytknout.
Obdobné hodnocení snese i výkon Štěpána Veselého, pro kterého je 150 m již doplňkovou tratí. Ačkoliv si Štěpán sebekriticky zhodnotil z jeho pohledu špatný start, mě se vlastně tato fáze v jeho podání velmi líbila a oproti rozcvičovacím startíkům jsem zde spatřoval rozhodně lepší výběh z bloků. Jednoznačně jsem ale měl lepší pocit z jeho výkonu i v průběhu a závěru trati než v červencových závodech, které jsme absolvovali a které prakticky vždycky provázel podobný scénář - kvalitní a svižný start cca do 50 metrů a potom zvadnutí. Ve Staré Boleslavi tomu tak nebylo a i výkon 17,74 s tomu napovídá. Věřím tedy, že na podzimní část závodní sezóny se Štěpán ještě dokáže dobře připravit!
