Rokytnice - podzimní soustředění 2012
PODZIMNÍ KONDIČNÍ SOUSTŘEDĚNÍ ROKYTNICE 2012
|
Termín:
|
středa 24.10. – sobota 27.10.2012
|
|
|
Místo:
|
Rokytnice v Jizerských horách
|
|
|
Ubytování a stravování:
|
Chata Rokytnice-školská
sociální zařízení na patře, wi-fi
|
|
|
Apartmány 85
sociální zařízení na pokojích, pokoje 3 apartmány (2x3lůžka)
|
||
|
Cena:
|
1.200,- Kč (strava, ubytování)
|
Další úpravy v ceně:
|
|
Celková cena soustředění = 1.800,- Kč. Doprava, pronájmy, regenerace – hradí oddíl.
|
||
|
PLATBA:
|
Záloha 1.000,- do 2.10.2012
|
|
|
trenéRSKÉ ZABEZPEČENÍ:
|
Mgr. Antonín Morávek
|
|
|
Mgr. Ratislav Šedina, Květoslav Pařík, Mgr. Jana Šedinová
|
||
|
Tel.: 732107017, e-mail: antonio.moravek@seznam.cz
|
||
|
Doprava:
|
Auty. Budeme potřebovat zajistit auta od rodičů. Náklady na cestu proplatíme.
|
|
|
Odjezd ve středu od atletického stadionu v 17,00 hod. (před tím trénink na stadionu od 15hod.), předpokládaný návrat v sobotu v 18,00 hod.
|
||
|
S sebou:
|
Kartička pojištěnce
|
|
|
2x sportovní obuv (ven, do haly), sportovní a tréninkové oblečení (raději více vzhledem k proměnlivému počasí), kraťasy, trička, teplákovou/šusťákovou soupravu, mikina, tepláky, rukavice, čepice, hygienické potřeby (mýdlo, šampon, kartáček a pasta na zuby,…), spodní prádlo, ručník, plavky, sandály do chaty, pláštěnku/šusťákovku, ponožky, kapesné dle uvážení rodičů.
|
||
|
V blízkosti chaty se nachází obchod. Pití a další drobnosti je možné zakoupit přímo zde. Netahejte do aut balíky vod – koupíte si na místě.
|
||
|
NÁPLŇ:
|
Soustředění bude zaměřeno zejména na posílení kondičních schopností a regeneraci.
|
|
