Na soustředění v Malé Úpě téměř se všemi druhy počasí.
Krátkou etapu speciální přípravy před druhou částí letošní hlavní závodní sezóny jsme dnes zahájili jako poslední roky v Malé Úpě od středy do soboty 9.-12.7.2025.
Třináct atletů a atletek si tak přijelo zamakat do tisíce metrů nad mořem a krásného prostředí a jedinečných tréninkových podmínek v resortu SKIMU. První trénink jsme věnovali odrazovým a rychlostním drilům. Využili jsme tak jak parkoviště před hotelem tak i sportovní halu.
Počasí nás ve středu přivítalo malým deštíkem, ale další den bylo již krásně slunečno. Sportování s fajn partou a s výhledy na Sněžku bylo dokonalé. Proto jsme středeční trénink situovali na nakloněné cesty na úbočí Pomezního hřebenu a odtrénovali zde rychlé krátké kopečky včetně frekvenčnostních podnětů.
Odpoledne jsme si přichystali výstup na Sněžku, protože tento den hlásila předpověď počasí příjemné lehce slunečné počasí.
Pátek dopoledne jsme opět využili krásného sluníčka a tedy ideálních podmínek prosvižnější běhání na delších úsecích, což byla varianta k rychlostně vytrvalostním tréninku. Odpolední spíše kompenzační posilovnou jsme pak tento den tréninkově uzavřeli.
V sobotu nám počasí nepřálo a poslední trénink tohoto soustředění jsme si tedy odbyli v hale, kde jsme pomocí expanderů modifikovali trénink silové vytrvalosti, do níž jsme zapojili i odrazové prvky.
Sportovní halu jsme ale využili i v dalších hodinách, kdy si zde holky i kluci zahráli různé sportovní hry a vhodně tak doplnili koncept tohoto soustředění.
V Malé Úpě nám nic nechybělo. Výlet na Sněžku, perfektní jídlo, zázemí sportovní haly, posilovny a sauny, příjemná atmosféra, počasí skoro všeho druhu, ale hlavně fajn lidi na horách. Prostě parádní sousko...
