Marťa s Markem na překážkářském SCM kempu
Od pondělí od pátku v prvním listopadovém týdnu 3.-7.11.2025 se překážkáři z naší tréninkové skupiny účastní SCM sekčního kempu, který se koná v Nymburce. Program tohoto soustředění mají celkem našlapaný, ale prostor mají i pro regeneraci a doplňkové aktivity.
Pondělní trénink se nesl v duchu velkého rozcvičení se zařazením velkého množství různých abeced a cvičení. Úterní dopolední trénink byl zaměřen na překážkářská cvičení proložená doplňkovým všeobecným posilkem a vloženými rovinkami. Odpoledne již tempová vytrvalost delších vteřinových úseků
V polovině kempu tedy ve středu měli oba překážkáři příležitost absolvovat trénink s bývalým vrcholovým českým překážkářem Petrem Svobodou, s nímž si prošli všeobecnou techniku včetně přechodů, zašlapovaček ad. Odpolední náplň potom respektovala nutnost mírně zvolnit tempo, a tak byly zařazeny do tréninkové programu zpevňovací a kompenzační cvičení, na která jsme v naší skupině relativně dosti zvyklí.
V náplni tohoto soustředění by také měla být přednáška s tématem sportovní psychologie a také ukázkový trénink s trenéry z rezortních středisek vrcholového sportu.
