Jdi na obsah Jdi na menu
 


Úvodní soustředění v novém RTC proběhlo za ošklivého počasí.

Od středy do neděle 8.-12.10.2025 proběhlo v Horní Malé Úpě kondiční soustředění SCM, v jehož rámci se zúčastnila i naše 11 členná tréninková skupina. Počasí nám na začátku nového ročního tréninkové cyklu sice vůbec nepřálo, ale všechny tréninky jsme absolvovali dle plánu. A jak se říká: "Co tě nezabije, to tě posílí!".

20251010_100422.jpg

 

V tomto směru jsme tak zařadili pochopitelně tréninky v terénech kolem Malé Úpy v nadmořské výšce kolem 1000 m nad mořem, ale využití našla i sportovní hala v komplexu našeho ubytování, kde jsme situovali tréninky zaměřené na kruháče, doplňkově gymnastiku, zpevňovací cvičení, posilovnu a volnočasové hry.

20251009_105604.jpg

20251009_101850.jpg

20251010_151818.jpg20251009_113025.jpg

20251008_183036.jpg

Krom tréninků samotných jsme využili i služeb doprovodného týmu tvořeného fyzioterapeutkou, masérkou a kompenzační cvičitelkou. Kláře, Hance a Janě moc děkujeme za jejich odbornou výpomoc. Věřím, že atletům takto pomáhají otevřít oči při pohledu na jejich vlastní sportování.

img-20251010-wa0011.jpg

20251011_171204.jpg

20251010_112741.jpg

20251009_164251.jpg

20251009_074127.jpg

Zajímavé byly i přednášky Michala Tasche z Českého červeného kříže, které byly doplněny i o praktické vyzkoušení resuscitace. Věřím, že i tyto zkušenosti, mohou být pro atlety přínosné.

20251010_171827.jpg

V tréninkovém plánu jsme navíc zařadili i turistiku, kdy jsme si nejdříve obešli cca 6 kilometrový okruh kolem Malé Úpy a s procházkou ke kostelu a do Eliščina údolí a v sobotu si starší kluci udělali výšlap do Sněžku a holky s mladšími kluky vyrazili na menší výpravu po polské straně místních hranic.

received_1424065015359991.jpeg

20251011_111451.jpg