Turnov hostil letošní poslední soustředění SCM.
V termínu od čtvrtka do neděle 27.-30.11.2025 se v Turnově uskutečnilo soustředění SCM, na němž se zúčastnila i 11 členná výprava z naší tréninkové skupiny. Lokaci Turnova poměrně dobře známe a využití přilehlých sportovišť tedy máme celkem již zaběhnuté.
Pro čtvrteční trénink jsme měli v plánu využít kvalitně vybavenou posilovnu v tribuně vedle atletického stadionu a následně se na odpolední trénink posunout na dráhu k odrazově silovému tréninku s různými odpory.
V rámci tohoto soustředění jsme tentokrát využili i jabloneckou atletickou halu, kam jsme se vydali autobusem. Vzhledem k termínu výcvikového kempu i počasí byl tento trénink velmi přínosný zejména z pohledu rozvoje rychlostních schopností.
Krom zázemí jablonecké haly, jíž jsme měli v danou chvíli čistě jen pro nás, jsme využili zázemí i pochopitelně v Turnově. Samozřejmostí byla atletická dráha, ale hojně jsme pro ranní i večerní protahování docházeli do malého zrcadlového sálu v místní sokolovně. Zde se Jana Baldová jako cvičitelka pro kompenzační aktivity postarala i o další doplňkové lekce povětšinou zaměřené na zpevnění středu těla a vyrovnání konkrétních dysbalancí resp. korekcí špatných pohybových stereotypů v základních lokomočních vzorcích. Pro některé atlety to byla celkem makačka, ale rozměr soustředění to z mého pohledu vždy razantně rozšíří.
V sobotu následoval doplňkový trénink kondiční gymnastiky, když jsme navštívili velký sál v sokolovně a zde uspořádali tento cílený trénink pro rozvoj obratnosti. Myslím, že se trénink opravdu povedl. Všichni si v jeho rámci vyzkoušeli mnoho cviků a většinu gymnastického nářadí a náčiní od přeskoků kozy, švédské bedny, koně, přes výskoky na gymnastický stůl, šplh na laně i tyči, hrazdu, kladinu, gymnastický koberec na prostná cvičení, bradla a kruhy.
Doplňkově jsme měli možnost využít i velkou sportovní halu, kde jsme v sobotu odpoledne odházeli medicinbaly a zahráli různé hry spíše neorganizovanou a spontánní formou, což byl závěr sobotního odpoledního bloku, v němž jsme na začátku odběhali volná tempa na atletické dráze,
Soustředění jsme zakončili nedělními výběhy turnovských schodů a závěrečným protažením opět v sokolovně.
Velkou měrou se o velmi dobrý obrázek tohoto soustředění postarala i fyzioterapeutka Klára Chalupová, která si ve svém apartmánu zřídila dá se říci profi ambulanci včetně přístrojové terapie s vybavením laserem a ultrazvukem. Klára se během soustředění věnovala velkému množství atletů a atletek.
