MORÁVEK ATHLETIC TEAM

TERMÍN:

Středa 23.3.2016 – sobota 26.3.2016

MÍSTO:

Atletický stadion města Plzeň, ulice Vejprnická

Cena:

1.300,- Kč (strava, ubytování)

Cenu po úpravě uhraďte do 7.3.2016 na bankovní účet č.: 2500509021 / 2010 (Fio Banka) a do textu platby zadejte jméno + příjmení za koho platíte + zkratku PLZEN, abych rychle dopátral, k čemu platba patří.

Další úpravy v ceně:

Celková cena soustředění = 1.700,- Kč. 400,-Kč Vám přispívá oddíl na dopravu, pronájmy a regeneraci.

Upozornění: Vezměte si s sebou raději 200Kč navíc, kdyby dovážená jídla stála více, než předpokládám.

ZODPOVĚDNÝ VEDOUCÍ:

Mgr. Antonín Morávek – vedoucí trenér Sportovní základny mládeže

URČENO PRO:

Nominované členy zodpovědným trenérem (junioři 97+98, dorostenci 99+00 a žáci ročník 2001)

DOPRAVA:

vlakem z Kolína - odjezd v 9:24 hodin, návrat v 18:27 hodin.

UBYTOVÁNÍ:

Domov mládeže při SOU elektrotechnické Plzeň, 2 min od stadionu.

STRAVOVÁNÍ:

V místě ubytování. Začínáme ve středu večeří a končíme v sobotu obědem. POZOR: snídaně zajišťujeme vlastními silami (nepočítejte tedy, že trenéři budou vařit míchaná vajíčka apod. ). Obědy a večeře máme v plánu nechat si dovážet rozvozovou firmou. Na ubytovně budeme mí k dispozici společenskou místnost vybavenu nádobím. V okolí není žádná restaurace a kuchyně při SOU nám pro tak malý počet nebude vařit.

PROGRAM:

Speciální kondiční a technická příprava.

Prostředky pro rozvoj obecné vytrvalosti a všeobecné síly.

Doplňkový regenerační program.

Doplňkové volnočasové pohybové aktivity.

S SEBOU:

průkaz pojištěnce

ručník, mýdlo, kartáček a pastu na zuby, šampon,  pití (nejlépe v PET lahvích), hrnek, příbor

2x sportovní obuv, tretry, šortky, trička, tepláky, mikina, bunda, pláštěnka, ponožky, spodní prádlo, plavky

Každý den bude příležitost si koupit například pití aj. v supermarketu, kam chodíme po večeři.