Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní přípravu jsme intenzivně podpořili během soustředění v Nymburce.

Od pátku 12.4. do neděle 21.4.2019 absolvovala naše tréninková skupina jarní soustředění v nedalekém Sportovním centru Nymburk. Šestnáctičlenná skupina tak mohla v kvalitním prostředí absolvovat zintenzivněnou jarní přípravu. Krom obligátních tréninků na atleťáku jsme zejména v prvních dvou dnech, kdy počasí nebylo ještě tak nakloněno, využili místní atletický tunel.

3.jpg4.jpg

 

 

 

 

 

5.jpg6.jpg

 

 

 

 

 

 

 

Prakticky každý den jsme měli k dispozici hydromasážní bazén v polední pauze i v podvečerních hodinách. Dvakrát jsme využili také místní posilovnu. Po nedělním obratu počasí, jsme si začali naplno užívat sluníčka. Na beachvolejbalovém hřišti jsme si připadali skoro jako u moře. devil

1.jpg

Ve velké míře jsme využili také možnost masáží, na kterých se někdo ze skupiny objevil prakticky den co den. Sportcentrum nám poskytlo i dva tréninky v tělocvičně, a tak jsme si přípravu mohli trochu odlehčit gymnastickým a basketovým tréninkem. 

20190417_165607.jpg

 

V neposlední řadě je potřeba zmínit a pro některé členy naší skupiny zdůraznit též kvalitní stravování, kterého bylo v Nymburce opravdu dosytosti. Každopádně musím všechny účastníky moc a moc pochválit za naprosto bezproblémový průběh. Je to pro mě odměna, když se mohu bez výjimky na všechny spolehnout.

2.jpg

 

Zajímavý byl i turistický pochod z jednoho dopoledního tréninku. Chůze lačných žaludků na oběd se náhle proměnila v dramatický závod chodců. Chodecká sekce SCM se jistě otřese v základech, až toto video spatří....

 

Na úplný závěr ještě několik málo výstupů z tohoto soustředění:

50 m z polovysokého startu zkr. PVS (test na 20 m z PVS a 30 m letmo)

(měřeno elektronickými buňkami, přičemž start si udává závodník sám vymáčknutím startovacího tlačítka pod rukou)

jméno 20 m PVS 30 m letmo
Hampl 2,88 s 3,08 s
Řehák 2,94 s 3,08 s
Šafánková 3,10 s 3,45 s
Znamínková 3,32 s 3,78 s
Severa 3,07 s 3,46 s
Synek 3,11 s 3,42 s
Zákora 3,04 s 3,34 s

 

150 m z nízkého startu zkr. NS

(měřeno elektronickými buňkami, přičemž start si udává závodník sám vymáčknutím startovacího tlačítka pod rukou)

jméno 150 m NS
Hampl 16,37 s
Jíra 16,69 s
Řehák 17,11 s
Krakuvčík 17,39 s

 

60 m NS

(měřeno elektronickými buňkami, přičemž start si udává závodník sám vymáčknutím startovacího tlačítka pod rukou)

jméno 60 m NS
Soukal 7,24 s
Šedivý 7,4 s (měřeno ručně)
Kratochvíl 7,35 s
Tvrdá 8,14 s
Znamínková 8,57 s